Чернослив (200 гр.)

Отборный чернослив

Предлагаем Вам попробовать черослив.

Это высушенный плоды сливы, для этого выбираются самые сочные и мясистые плоды. Чернослив имеет сладкий, чуть терпкий вкус и лёгкий специфический аромат дыма.

Чернослив  полезен для сердечно-сосудистой системы, повышает упругость стенок сосудов.

КАЛЛОРИЙНОСТЬ:

Калории:  231 ккал на 100 гр.

Белки:  2,3 гр. на 100 гр.

Жиры:  0,7 гр. на 100 гр.

Углеводы:  57,5 гр. на 100 гр.


СОДЕРЖАНИЕ ВИТАМИНОВ И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ:

Чернослив содержит бета-каротин, витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, С, Е, К, РР, а также нужные организму человека минеральные вещества: калий, кальций, магний, цинк, железо, фосфор и натрий, пектины, органические кислоты, сахара, клетчатка.